冬虫草,又称冬虫夏草,是一种珍贵的中草药,具有很高的药用价值。冬虫夏草汤是一种可以补肺益气、滋养身体的汤品。下面是冬虫草汤的详细做法:
材料:
1. 冬虫夏草:6-8 根
2. 黄秧白扁豆:适量
3. 红枣:适量
4. 猪骨:适量
5. 姜片:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
步骤:
1. 将冬虫夏草用温水浸泡30分钟,泡软后用清水洗净沙土和杂质,备用。
2. 黄秧白扁豆洗净备用。
3. 猪骨用开水烫一下去腥,再用冷水冲洗一下。
4. 锅中倒入适量的水,加入猪骨和姜片,用大火烧开,去掉浑浊的泡沫。
5. 焯水后捞出猪骨,用清水冲洗干净。
6. 再将脱水过的猪骨放入锅中,加入适量的水,再加入黄秧白扁豆,用中小火炖煮1小时,煮至汤变白。
7. 将红枣洗净去核,备用。
8. 将冬虫夏草用剪刀剪成小段备用。
9. 在炖煮的猪骨汤中加入红枣和冬虫夏草,继续炖煮30分钟,使其充分释放出香味和药效。
10. 最后加入适量的盐和料酒提味,煮沸即可。
冬虫夏草汤的注意事项:
1. 冬虫夏草的功效与剂量有关,一次用量应为2-5克,以法规定为准。
2. 冬虫夏草为滋补品,体质虚弱者应在医生指导下使用。
3. 煮汤时可以根据个人口味适量调整盐和料酒的用量。
以上是制作冬虫夏草汤的具体做法,希望对您有所帮助。
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