藕炒肉片是一道美味又营养丰富的家常菜,这道菜以清香的藕片和嫩滑的肉片搭配出口感丰富的菜品。下面是藕炒肉片的家常做法。
材料:
- 新鲜藕根2根
- 瘦肉片适量
- 姜蒜末适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 糖适量
- 鸡精适量
- 水淀粉适量
- 食用油适量
做法:
1.将藕根洗净去皮,切成薄片,放入盐水中浸泡15分钟,去除藕根中的涩味。
2.将瘦肉稍微切成薄片,加入一些料酒和盐搅拌均匀,腌制10分钟。
3.将藕片捞出沥干水分备用。
4.锅中加入适量的食用油,放入姜蒜末炒香。
5.加入腌制好的瘦肉片煎炒至变色。
6.加入葱段炒匀。
7.将藕片加入,快速翻炒均匀。
8.加入适量的生抽,糖,鸡精和一些水炒匀。
9.倒入一些水,焖煮5分钟左右,使藕片熟透。
10.用水淀粉勾芡,使汤汁稍微浓稠。
11.最后加入一些葱花,翻炒均匀即可。
注意事项:
1.在炒瘦肉片时,可以加一些料酒和盐来去腥增鲜。
2.在焖煮藕片时,火候要适中,不要煮过久使藕片变得软烂。
3.可以根据个人口味调配调料的用量,增加或减少盐、糖、鸡精的量。
4.喜欢口感脆嫩的话,可以稍微炒一下就出锅,喜欢软糯口感的话,可以稍微多焖煮一段时间。
5.可以根据个人喜好加入一些蔬菜,比如胡萝卜丝、豌豆等,增加口感和营养。
藕炒肉片是一道色香味俱佳的菜品,藕片爽脆,瘦肉片鲜嫩,口感丰富。这道菜也富含蛋白质、维生素和纤维,对于女性来说尤为适合,因为藕根具有滋补养颜的功效。希望大家可以尝试制作这道美味家常菜,品味其中的鲜美。
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