蒜苔鲅鱼是一道经典的湖南菜,以口感酥脆、鲜嫩可口而闻名。下面是一种常见的蒜苔鲅鱼的做法,供参考:
材料:
- 鲅鱼一条
- 蒜苔适量
- 姜丝适量
- 葱段适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 盐适量
- 植物油适量
步骤:
1. 首先,将鲅鱼清洗干净,晾干水分后在鱼身两面划十字花刀,然后在鱼身两面撒上盐和白胡椒粉,腌制15分钟,入味。
2. 将蒜苔剁成段,姜切成丝,葱切成段备用。
3. 热锅加入适量的植物油,放入鱼,煎至金**,翻面再煎片刻即可,将鱼捞起备用。
4. 锅中放入少许植物油,加入蒜苔翻炒片刻,再加入姜丝和葱段,炒香。
5. 往锅中倒入适量的生抽和料酒,翻炒均匀。
6. 将炒好的蒜苔倒在煎好的鱼上,用鲅鱼正面的汤汁稍微调动,使鱼和蒜苔融为一体。
7. 最后,将鲅鱼放入蒸锅中,大火蒸煮约10分钟即可。
8. 出锅前,撒上少许葱花,提香。
蒜苔鲅鱼制作要点:
- 在腌制鱼的时候,可以适量加入生姜和料酒,能够去腥提鲜。
- 煎鱼时,注意火候,以保持鱼皮酥脆。
- 炒蒜苔时,要快炒,以保持蔬菜的鲜嫩口感。
- 蒸鱼时,火候要适中,过火容易使鱼肉过干。
- 最后撒上葱花,不仅可以提香,还能增加颜色。
这样制作的蒜苔鲅鱼口感鲜美,鱼肉嫩滑,搭配蒜苔的香气,口味极佳。可以搭配米饭或者面食一起品尝。
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