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常看电视男性易不育治不育要远离软沙【消息】

发布时间:2020-09-15 17:41:36 阅读: 来源:彩涂板厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

每个家庭基本都有电视、电脑。很多男性青年只要下班以后,一头蹲在电脑前或者是电视前,看起来就没完。家庭医生在线的不孕不育专家提醒这些男性朋友,常看电视,常坐沙发,很有可能让你染上不育症。据英国《每日邮报》报道,哈佛大学最新研究发现,年轻男性如果一天看三小时电视,其精子数目就会比少看电视的男士减少将近一半,这意味着他们的生育能力也降低了一半。

久坐看电视生育能力减半

可乐杀精的传言已经广泛流传。科学家最近又警告年轻男性,如果总是看电视,身体缺乏活动,精子数目也会大幅下降。美国哈佛大学(HarvardUniversity)研究人员发现,每天只要看3个小时电视,男性的精子数目就只有那些较少看电视的人的一半。

在研究中,科学家分析了189名年龄在18到22岁的男性。他们过半数都是正常体重,不育的可能性较低。研究人员鉴定他们的精子质量,并分别记录其3个月内花在体育运动和看电视上的时间。在综合了饮食、压力和吸烟等可能影响精子质量的因素后发现,他们每周进行中等到剧烈强度运动的时间在5-14小时,看电视时间则在4-20小时之间。

数据分析结果显示,每周看电视20小时或以上的男性,精子数目几乎只有看电视4小时或以下的男性的一半,而且看电视会消除运动锻炼带来的好处。

哈佛研究人员指出,久坐不动的男性,精子数目远远低于经常做中等强度运动的男性,这可能是因为缺乏运动的缘故,或者因为长时间保持坐姿导致睾丸温度过高引致。此外,专家也提醒打算要孩子的男性,应避免穿过紧的内裤,以提高精子质量,并且指出,经常开车和骑单车的男士也有不育的危险。

这是第一次有科学家直接研究精子质量与身体活动水平之间的关联,哈佛公共卫生学院通过研究得出结论,健康男性如果每周看电视的时间超过20小时,精子数目平均会比不看电视的男性少44%;与此同时,男性若每周进行15小时或以上的中等强度到剧烈运动,精子数目则将比每周运动不足5小时的多73%。

所以男人们还是多运动,不要老是盯着电视屏幕。这对于自己产生后代的能力,也是极大的帮助。

想要告别男性不育症 先与软沙发说声再见

现在的男人生活比较安逸,因此长期坐着不动已经成为了一种习惯。特别是在家里,坐着软软的沙发靠着软软的靠垫,那是何等的舒服。但男人要警惕了,这样舒适的环境容易造成男性不育症!

一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的:8―10个小时坐在电脑前,2个小时坐在沙发上看电视,3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来,大部分的时间都在坐着。对此,男科中心医师张志超认为,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等,也是有讲究的。

冷热要适中

前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外,桑拿房、淋浴室这种热地方,男性也最好少去。

软硬要适度

太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。

太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸的温度上升,生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话,最好铺上一块稍硬的坐垫。

此外,无论如何,久坐都不好。因此,像出租车司机、办公室一族的男士,最好每隔40分钟就起来活动8―10分钟。尤其是出租车司机,不仅坐的时间长,座椅温度也被发动机烘得很高,一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。因此,司机师傅们可以考虑每拉几个客人,就停下车来,呼吸一下新鲜空气,活动一下关节。

男人们知道了长期坐在软沙发上,就是男性不育症的最大起因。那赶紧换掉吧,不能再长期坐着了。

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