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地铁垂马又来啦95后分享秘诀【消息】

发布时间:2020-09-16 00:49:50 阅读: 来源:彩涂板厂家

中国江苏网讯(见习记者 周敏) “我们学校门口就是地铁站,一下课我就冲过去跑一遍楼梯,一天最多能跑二三十趟呢!”4月2日,在2019第二季南京地铁垂直马拉松比赛即将启动之际,曾在首届南京地铁垂直马拉松比赛中获得前十佳绩的95后男生芮琦,毫不吝啬地向记者分享他的制胜秘诀。

一年到头,各种规模的马拉松赛事层出不穷,一双手都数不过来。其实,除了常见的以里程、速度、向前的比赛方式,一项叫做垂直马拉松的项目,正慢慢以“运动之王”的姿态席卷城市。根据后台统计显示,2018首届南京地铁垂直马拉松开赛首日就有超过2000名市民扫码加入,榜单的前十位也一直在变动,以至于想挤入当日的十强,至少得迈步1000级台阶以上,激烈程度可见一斑。

大大咧咧、清清爽爽,是芮琦给人的第一印象。他从小就喜欢运动,羽毛球跟骑行都是心头好,“最远的一次,从南京骑到黄山,9个半小时骑了400公里。”在这个“小鲜肉”看来,运动既可以强身健体,也可以充实生活,何乐而不为呢?

去年,他在校门口地铁站看到地铁垂直马拉松的海报,目光一下就被吸引了,“我觉得很好玩啊!以地铁出入口的楼梯为运动场地,不追求速度,就看谁楼梯爬得勤快了!”既然决定参与,必定全力以赴,这就是芮琦的性格,在为期半个月的赛程中,他每天利用课间时间“跑楼梯”,“地铁站离教室不远,我几乎每堂课下课都去,一趟下来也不会很累。”

刚参加工作的95后孟令强也是上届赛事中的前十选手。地铁垂直马拉松比赛所倡导的“多走楼梯、少搭电梯”的健康理念,特对他的胃口,“我平时坐地铁基本都走楼梯,因为经常看到拖着行李的人,他们更需要电梯。”孟令强还告诉记者,工作后不比在校园时,每天锻炼的时间变得有限,乘地铁时多爬楼梯就是个很好的机会。

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