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打呼噜还能治得好吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:02:41 阅读: 来源:彩涂板厂家

打呼噜是很恼人的一件事情,特别是打呼噜的本人感觉不到,但是会对别人造成困扰。打呼噜虽然不是什么大问题,但是也是疾病的表现,也是身体出现问题的一种信号。打呼噜也是一种病,所以也不能小看这种疾病。那么打呼噜还能治好吗?下面我们就来介绍一下打呼噜的一些治疗方法。

打呼噜的原因有很多,一般情况下我们认为,大人出现了打呼噜的情况,那么引起原因大部分都是混合性症状;如果是孩子出现了打呼噜,最主要的原因就是阻塞性问题了。

偏方一:选择合适的枕头

选择软硬适中的枕头,并且枕头不要垫的太高,这样有利于呼吸舒畅。

偏方二:咬葱白

每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

偏方三:注意睡姿

睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉,而应该选择侧卧,这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况,有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球,这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。

偏方四:花椒泡水喝下

用花椒泡开水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期,可以有效缓解打呼噜的情况。

上文介绍了一些治疗打呼噜的方法,打呼噜的原因主要是睡觉的时候压迫了咽喉,或者只咽喉肿大引起的,呼吸的空气流通不畅,就会出现打呼噜的现象,按照上面介绍的一些治疗的方法,尝试一下治疗,是会改善掉打呼噜的问题的,当然睡觉的时候也要选择适合的枕头。

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